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1625 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 112,16g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Arándanos Agrios Deshidratados, Hileret Azucar Light, Canela, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Huevo, Clara de Huevo, Palta, Virgen Levadura de Cerveza, Gallo Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Milkaut Queso Untable Light, Virgen Levadura de Cerveza, Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Mani King Pasta de Maní, Hileret Azucar Light, Café, Galletas de Arroz. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de frijolito19
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