Diario de iil yusuf, 23 ene. 20

lama turunnya... knp yah??
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1630 kcal Grasa: 55,40g | Prot: 129,02g | Carbh: 165,87g.   Desayuno: Tahu Goreng, Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Teh Manis, Nasi Putih, Daging Kambing. Cena: Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
2130 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de iil yusuf


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.