Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 41,89g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Pão de Coco, Del Valle Suco de Manga Light. Almuerzo: Legumes Refogados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Del Valle Suco de Manga Light. Cena: Del Valle Suco de Manga Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Coca-Cola Coca-Cola, Del Valle Suco de Manga Light. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysc32
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