Diario de 柳胶原, 22 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1945 kcal Grasa: 64,25g | Prot: 126,71g | Carbh: 217,76g.   Desayuno: 肉松面包, 甜玉米(罐装), 千岛沙拉酱, 奥乐齐 烟熏火鸡胸火腿, 煮鸡蛋, 面包. Almuerzo: 南瓜子, 丘比牌 沙拉汁 日式口味, 羽衣甘蓝, 鳄梨/牛油果, 牛排, 杂粮饭. Cena: 米饭, 熏鱼, 香干, 草莓. Pasa Bocas / Otros: 西柚, 和润 纯酸奶, 必乐 蛋白质水. más...

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