Diario de sílvia rb, 22 ene. 20

Sigo con mi ayuno prolongado: ingesta sólo de bulletproof caffe, espirulina, infusiones y caldo. Nada sólido desde la cena de domingo. Hoy a mediodia tomaré una crema de verdura para iniciar sólidos. Muy buena sensación anímica, sin ansiedad ni cansancio que no sea el habitual. 

Madre mía, que llevas 2 días de ayuno?? 

Sí Kaki y me siento de maravilla! Ahora comeré una crema de verdura y quizá un poco de kéfir. 

Animo yo lo maximo fueron 24 horas suelo hacer el 16/8 diario creo que para mi es el mas llevadero.  

Yo hice un detox de batidos Dietox e infusiones durante 3 días con una amiga y a las dos nos dio dolor horroroso de riñones. Miedo me da intentarlo otra vez. Eso sí hambre no pase nada.