Diario de irina.sukhomlin, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1088 kcal Grasa: 37,52g | Prot: 55,00g | Carbh: 138,76g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Cena: Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ideal Масло Оливковое, Тыквенная Каша, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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