Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 23,80g | Prot: 34,36g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Heineken Пиво Светлое, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помело, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|