Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3547 kcal
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Grasa: 75,53g | Prot: 178,87g | Carbh: 532,33g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Riso, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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