Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 97,02g | Carbh: 91,76g.
Desayuno: Roasted Purple Sweet Potato, Apple & Vegetable Mixed Juice, Boiled Egg, Brussels Sprouts, Cabbage. Almuerzo: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Roasted Purple Sweet Potato, Cooked Flounder, Mixed Vegetable. Cena: Lettuce, Boiled Egg, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Cake. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TaiyunYang
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