Diario de RNataliR, 21 ene. 20

Вес растёт. Эти зажоры новогодние не проходят мимо.... Я все больше хочу попробовать гречнево-кефирную диету. Может кто-то пробовал её? Как правильно выходить потом? Сколько сидеть на ней? Трудно ли даётся? И главное - есть ли результат?

---

762 kcal

Grasa: 54,46g | Prot: 49,14g | Carbh: 21,51g.   Desayuno: Льняное Масло. Almuerzo: Ermitage Сыр Бри, Iberica Маслины, Карп Запеченный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Cena: Сметана 15%, Творог 5%. más...

469 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...