Diario de Booskitten03, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
664 kcal Grasa: 57,00g | Prot: 31,74g | Carbh: 12,52g.   Desayuno: Water, Butter, Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee, Torani Sugar Free Classic Caramel Syrup, Great Value Stevia liquid sweetener, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Beeler's Breakfast Sausage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sour Cream. más...
2801 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice loss! 
21 ene. 20 por el miembro: Debbie Cousins
Well done 😊 
21 ene. 20 por el miembro: jcmama777

     
 

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