Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 43,44g | Carbh: 88,72g.
Desayuno: Pão Francês Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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