|
Meskipun turun 1 ons seneng bgt wkwk btw kmrin cheating makan mie ayam gak olahraga karena lemes PMS hari pertama udah was was liat timbangan eh taunya turun dikit bgt wkkw yg penting gak naik aja lah ya semangaattt hari ini perlu workout !! 😆😁
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
366 kcal
|
Grasa: 11,60g | Prot: 42,44g | Carbh: 22,39g.
Desayuno: Telur Rebus, Siomay. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|