Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 55,97g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Javara Virgin Coconut Oil, Agar Jelly Santan Coklat, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Blueberries, Yummy Greek Yoghurt Original, Lemon. Cena: Blueberries , Yummy Greek Yoghurt Original, Kokita Sambal Terasi, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Sugared or Glazed Doughnuts . más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sulis1774
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