Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 134,90g | Carbh: 319,04g.
Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Gembus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Almuerzo: Kue Bolu. Cena: Nasi Putih, Bawang Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tempe Gembus, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu (Susu Murni). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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