Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 83,78g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Vigor Margarina com Manteiga, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Cena: Pêssegos, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sabor Vital Biscoitos de Gergelim, Canela, Banana Caturra. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de michelealmeida8005
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