Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 52,63g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Pisang. Cena: Bakpia, Kem Chicks Sayur Toge, Jeruk, Perkedel Kentang. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkasyifa
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