|
Почитал комментарии, о взвешивании, сам по-взвешивался несколько раз в день, интересные наблюдения за пробежку в 6 км со скоростью 10км/ч, теряется 1,3 кг, потом водой конечно восстанавливается, но если ужинать в меру, каждый день отвес обеспечен.Утром вес больше сразу после сна, после зарядки 200 грамм уходит. Так что вывод один надо заниматься.
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|