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20 ene. 20
Diario de Zed02, 20 ene. 20
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Petit Dej à 220 cal .
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, 20 enero 2020:
1465 kcal
Grasa: 34,29g | Prot: 54,92g | Carbh: 240,90g.
Desayuno:
Banane, Oeuf sur le Plat.
Almuerzo:
Panais, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG.
Cena:
Courgette, Ebly Blé Cuit.
Pasa Bocas / Otros:
Uncle Ben's Riz Complet Cuit.
más...
2559 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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ici, c'est très classique : pain complet, confiture, café au lait, jus d orange pressé. Après, le matin, tu peux tout permettre, sucré ou salé, tu as toute la journée pour éliminer ton petit dej'😉 Bon courage !
20 ene. 20 por el miembro:
rachdo
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