Diario de rina restiani, 20 ene. 20

lumayaan ada perubahan meskipun sedikit , tapi masih banyak PR untuk turun ke 50 kg , semangatttttt 😊😊😊😊

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

1110 kcal

Grasa: 50,49g | Prot: 52,09g | Carbh: 125,18g. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis). Cena: Durian, Pecel Lele. más...

Comentarios

brp lama mba?

19 ene. 20 por el miembro: poni purwanti

Dalam waktu kurang lebih 3 bulanan

20 ene. 20 por el miembro: rina restiani

Mkn brp kalori? Olahraga apa?

20 ene. 20 por el miembro: poni purwanti

Kalori maksimal 1500 tiap hari ,olahraganya senam aja sih drumah nnton youtube

20 ene. 20 por el miembro: rina restiani

Pernah stuck selama sebulan ga? Aku skrg 66kg tapi msh stuck nih😁

20 ene. 20 por el miembro: poni purwanti

Olahraganya seminggu brapa kali mba?

20 ene. 20 por el miembro: ladyeureka26

Olahraganya seminggu brapa kali mba?

20 ene. 20 por el miembro: ladyeureka26

👏

21 ene. 20 por el miembro: Lulu_123


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