Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 110,25g | Carbh: 128,92g.
Desayuno: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Манка, Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Шоколадный Батончик, Изюм (без Косточек), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|