Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 109,49g | Carbh: 261,69g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Pea Soup, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Roberto's Mexican Food Chicken Enchilada, Pork Chop, Roast Beef (Lean Only Eaten), Sour Dough Bread, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Rum, Dried Pinyon Pine Nuts. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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