Diario de byzatandgan, 19 ene. 20

Perfil de byzatandgan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bulgurun yarısı 100-120gr civarı yendi
2 baget tavuk.
Biri büyük biri küçük boy.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:

1093 kcal

Grasa: 51,67g | Prot: 71,46g | Carbh: 86,91g. Desayuno: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Banvit Piliç Jambon, Fıstık Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Muz, Mandalina. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun :)

19 ene. 20 por el miembro: Alper2003

Teşekkür ederim,size de afiyet olsun :)

19 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Afiyet olsun 😊100-120 yok gibi geldi bana piştikten sonra mı tartıyorsunuz?

19 ene. 20 por el miembro: mehmet in the hood

Teşekkür ederim. Ben yapmadığım için içeriğini bilmiyorum. Ve tartmıyorumda. 200 gr civarı olması gerekiyor kural gereği bende tahminen öyle yazıyorum.

19 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Hımm anladım. Aslında 20-30 TL civarı hassas mutfak tartıları. Öğünleri kontrol etmede çok işlevsel

19 ene. 20 por el miembro: mehmet in the hood

Afiyet olsun 😊

19 ene. 20 por el miembro: nerimesaridagg

Evet biliyorum. Almayı da düşünüyorum.

19 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Teşekkür ederim :)

19 ene. 20 por el miembro: byzatandgan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de byzatandgan

Ver la Historia Completa

Diario de byzatandgan, 19 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de byzatandgan