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alhmdulillahnmeski cuma 1 ons💪😍😍
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 37,82g | Carbh: 214,55g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Oncom, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Permen Coklat Susu, Rambutan, Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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