Diario de Tsammra, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1778 kcal Grasa: 56,65g | Prot: 69,04g | Carbh: 261,69g.   Desayuno: Yoforia Berry Smooth, Pear, Papaya, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Apple Cider. Almuerzo: Tempeh (Cooked), Orange, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Prosana Proffle Coklat, Simba Choco Chips, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Oatbits Raisin, Mayora Astor. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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