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„Nur ein salat🤪“
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2054 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 109,73g | Carbh: 255,02g.
Desayuno: REWE Kaki, Alnatura Mandelmus, Ei, Ja! Speisequark 20%, Edeka Weizenmehl Type 405. Almuerzo: Tukan Räuchertofu , Weißer Reis (Langkorn), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Florette Feldsalat , Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Bio Veggie Gemüse-Bratlinge. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Lidl Banane. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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 Comentarios
18 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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welches Getreide ist das ? ...wie bereitest du das zu?...Liebe Grüße 🙋♀️
18 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Dinkel und einfach nur ne halbe Stunde kochen
18 ene. 20 por el miembro: galaxy.toughts
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18 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Sieht, wie immer, fantastisch aus😋👍🙋♀️
18 ene. 20 por el miembro: Tiemar
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