Diario de Adonias3194, 17 ene. 20

jogando pesado com a salada. jejum intermitente de 16 horas ... Estou feliz demais

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1864 kcal

Grasa: 87,31g | Prot: 126,22g | Carbh: 140,21g.   Desayuno: Bolo de Chocolate, Ovo Mexido, Pão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Suco de Laranja Natural, Churrasco, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...