|
Посмотрим, что будет в понедельник...после выходных загулов с гостями. Точно знаю что буду сегодня шампанское и любимые фрукты. По спецзаказу крестниц сварила борщ, налепила пельменей и испекла немецкий маково-творожный пирог, еще салатики...сестра везет блинчики и домашние пирожки, я уже точно знаю, что не удержусь и буду все пробовать и не только пробовать.
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 68,48g | Carbh: 229,56g.
Desayuno: Бела Слада Мягкая Карамель, ООО Хладокомбинат г.Черкесск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Кофе. Almuerzo: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Чай Зеленый с Медом. Cena: Пельмени, ООО Хладокомбинат г.Черкесск Сметана 15%, Борщ, Магнит Свити, Манго, Шампанское. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Зеленый Чай, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|