|
Узнал случайно,что белок легче усваивается с кислотой, например с квашеной капустой, теперь экспериментирую, два вечера нормально себя чувствую, посмотрим как дальше
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|