Diario de afiedler1, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1571 kcal Grasa: 87,25g | Prot: 96,72g | Carbh: 93,77g.   Desayuno: Strauchtomaten, Milram Sylter Käse, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Almuerzo: Erdbeeren, Real Quality Puten Filetstreifen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Cocktailtomaten. Cena: Lidl Hass Avocado, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milram Sylter Käse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Krüger Cappuccino Nougat-Praline. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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