Diario de Katia_C_S, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1139 kcal Grasa: 31,75g | Prot: 47,88g | Carbh: 165,51g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Macarrão Integral Cozido, Subway Tomate. Cena: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Sprite Sprite Refrigerante, Sanduíche de Atum com Salada. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Pizza de Calabresa. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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