Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 63,62g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Яичный Белок, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Ашан Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Cena: Вода с Лимоном, Шпинат, Киви, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Рикотта, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Раф Кофе. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinna27
|