|
Naik 100gr, back on track, hari ini puasa
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
360 kcal
|
Grasa: 16,06g | Prot: 32,12g | Carbh: 20,87g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Lactasoy Soymilk Unsweetened, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pie Susu. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|