|
За 2 недели до кд начинается жуткий жор! Это продолжается последние пол года. За это время я и успела набрать 10 кг. Врач увеличила дозировку у ОК, пью уже 2 пачку, но жуткий голод не прекращается. Ем белки. У кого такое? Как справляетесь?
|
1936 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 120,96g | Carbh: 231,90g.
Desayuno: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Ашан Авокадо Хасс , Филе Индейки, Гречка. Cena: Яблоко, Bite Слайсы с Паприкой, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я сельдерей жую помогает , а так да , особенно на сладкое дико тянет ((
16 ene. 20 por el miembro: smelovamary
|
Блин, мне что-то сельдерей вообще не хочется в этот момент 🙈
16 ene. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Тоже начинается невероятный жор, когда получается себя сдерживать, а когда нет ((
20 ene. 20 por el miembro: annboo_
|
Слушай, я ем без остановки. Даже если не голодная. Причём именно углеводы хочется.
20 ene. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Камила, да! У меня такая же ерунда, тоже хочется углей (хлеба, макарон и т.п), прям безумно 🤪 я это всё обычно напрочь убираю из рациона, ну видимо организм требует своё ...
21 ene. 20 por el miembro: annboo_
|
А зачем убираешь сложные углеводы?
21 ene. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilla.N
|