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E lá vamos nós.......Me sinto muito culpada por ter engordado tudo novamente, estava tão bem.
Mas agora não adianta reclamar, é focar novamente no 65kg 😊
Faltavam 2 kg e agora são 10kg bora correr atrás do prejuízo.
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 38,17g | Carbh: 110,78g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Leite Integral. Almuerzo: Batatas Fritas, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Bolognella, Tchê Pão Pão Caseiro, Café com Leite Integral. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Isso mesmo! Foca no que tem que ser feito. O que passou passou.
15 ene. 20 por el miembro: sildamata
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16 ene. 20 por el miembro: IsabelFelaco
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Aconteceu o mesmo comigo , tem que levantar a poeira e "meter marcha" kkk , bora lá 🎯🎯🎯
02 feb. 20 por el miembro: DeahFitness
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