Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 62,65g | Carbh: 88,99g.
Almuerzo: Kaanlar Yeşil Zeytin, Domates Çorbası, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Mis Ayran, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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