Diario de LudaShe, 15 ene. 20

29->39 лет. Что-то я явно постарела. Не буду больше ходить к этому фотографу 😬😉

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
2089 kcal Grasa: 81,56g | Prot: 194,51g | Carbh: 140,69g.   Desayuno: Творог 5%, Кукурузные протеиновые оладьи. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Cena: Форель Слабосоленая, Кукурузные протеиновые оладьи. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Малина (Несладкая, Замороженная). más...

25 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Почти не вижу разницы в возрасте, но лёгкость надо накидывать. На первой ты чутка побаиваешься, на второй чутка презираешь фотографа )) Отпускай уже прОблем, дальше будет легче и лучше, пора "накинуть на себя девочку". Теперь шаги всё легче и легче, и улыбок всё больше )) Как отпустишь - опять будешь из ТОГО времени ДО этих фото )) "Танцуй пока молодой" в действии ) 
15 ene. 20 por el miembro: knopockalv
Спасибо, Кнопочка! Буду стараться! Фотограф - работник миграционной службы, я даже не планировала делать фото, а когда сказали «сядьте туда, смотрите сюда» уже поздно было думать о том, какая я буду на фото. Да и ладно, загранпаспорт кроме таможни никто и не смотрит. Лицо, как сказала, осунулось. Но это же поправимо. Ещё отпечатки пальцев теперь берут. Скоро наверное анализы крови будут брать при выдаче паспортов.  
15 ene. 20 por el miembro: LudaShe
У нас давно электронные паспорта с биометрией, так что всех отчипировали. Люда, а отдыхать тебе надо уже подольше. Чтобы восстановиться месяца-два не хватит и поэтому подумай на тему отдыха и фиксирования нагрузок. Прогрессия это хорошо, но надо понимать что делаем столько, сколько готовы делать ближайшие десять лет жизни )) Т.е. силы свои рассчитываем. 
15 ene. 20 por el miembro: knopockalv
Покультивируй в себе девочку немного. Детки подросли, можно чутка перераспределяться на себя. Тем более что после тяжёлого периода обязательно надо восстанавливаться. Отдача по здоровью есть ВСЕГДА. Это я тебе как "отгрёбшая" говорю. Поэтому я всегда говорю - девочки, стараемся быть девочками. Даже если внутри мы становимся "железными леди" на своей "подводной лодке". 
15 ene. 20 por el miembro: knopockalv
Кнопочка, сейчас сбрасываю с себя один очень тяжёлый груз, очень нервную и неблагодарную деятельность. Осталось немного и мне точно станет легче жить! Я последние 5 лет как переехала в новый дом сначала просто занималась общими вопросами как инициатор, потом меня выбрали председателем совета многоквартирного дома 17-этажного 204-квартирного. За это время я сменила 3 управляющих компании, организовала капитальный римского системы водоснабжения (заменили все гнилые железные трубы на пластик, все стояки и лежаки во всем доме), установили видеонаблюдение, ограждение, сделали благоустройство и детскую площадку. На ограждение и благоустройство я сама собирала деньги. Это капец как тяжело всё мне далось... 
15 ene. 20 por el miembro: LudaShe
Один забор чего стоит, эти подрядчики, осмотры, экспертизы, претензии... но доделали наконец и забор, и трубы... а как тяжело общаться с жителями, особенно когда их 500 человек примерно. Самое тяжёлое организовывать и проводить общие собрания собственников. Вот, наконец нашёлся человек, кто хочет этим геморроем заниматься, я сейчас готовлю последний ответ и документацию к передаче. И всё, вагон времени на себя мне гарантирован! ЖКХ - это полная жжжжжжж!!! И совсем не женское занятие, но когда в доме начались серьёзные проблемы (наркоманы в подъездах, воровство, потопы когда водопады от прорыва труб были по 12 этажей и даже снаружи дома вода текла по стенам), когда начались проблемы мужчин не оказалось, кто готов этим заниматься. Пришлось мне как самой не равнодушной. 
15 ene. 20 por el miembro: LudaShe
Ухххх, Но, я тебе скажу. Иногда это уберегает от другого. От отчаяния и физической апатии. Навалилось это, но пронесло другое. Теперь вся эта энергия будет НА ТЕБЯ и на свой круг направлена. И поэтому надо менять вектор. Свой маленький рай. Свои проблемы. Свои интересы. Ты справилась с самым тяжким - дети. Теперь они уже "доведены до нормального возраста" и мама - просто красивая мама рядом. А похудение - всего лишь капля. для полировки всего этого. Поэтому очень желаю счастливого бытия и маленьких радостей здесь и сейчас )) Но да, расслабляться надо и радоваться. Я больше десяти лет прожила как "струна", невероятно устремлённо и собранно. И сейчас думаю что надо было облегчать себе жизнь горааааздо больше.  
15 ene. 20 por el miembro: knopockalv
Спасибо большое, Кнопочка! Для меня эти домовые дела были спасением от тяжелой депрессии после развода. Я погрузилась в эти заботы и вышла из тяжёлого душевного дисбаланса. Дом же благодаря этой моей общественной деятельности подарил мне соседа Диму, с которым мы буквально под ёлочкой в прошлый Новый год познакомились, я звала активистов прийти помочь установить елочку и он единственный кто пришёл! Вот такой подарок мне от Дома и от Деда Мороза! У пусть мы просто друзья сейчас, но мне он очень дорог и очень многое дал, намного больше чем я отдала дому, больше эмоций и радости, дал мне больше сил чем я потратила на дом. Всё возвращается, особенно хорошее. Мой холодный каменный дом ожил, задышал и я вместе с ним!  
15 ene. 20 por el miembro: LudaShe
) Класс, я, построив свой ДОМ понимаю это чувство. И... желаю друга - верного и надёжного. Диму, или другого, но это важно )) И хорошо, значит, что в делах была ) И НАДО оно всё было ) Напряжение оно когда то заканчивается. Поэтому потихоньку начинай отпускать и адаптируйся. Заботься о себе, мы пока держимся не болеем. Когда расслабляемся отгребаем отдачу. Поэтому аккуратно-аккуратно выводи себя в новое бытиё. Осознанно. И бережно. Не рвись. Это важно ) 
15 ene. 20 por el miembro: knopockalv
Наверное лучше свой дом строить, чем приводить в порядок многоквартирный, потому что соседи из меня все соки выпили, всегда есть недовольные, недовольные абсолютно всем, каждый шагом, каждым действием, результатом. Оказалось очень много двуличных, злых людей, про благодарность вообще молчу. Но я не им делала все эти блага, тут я живу и мои дети, поэтому всё делала с радостью. Сейчас меня пытаются уличить в нецелевом использовании денег и т.д., цепляются к каждой цифре и букве. Но у меня уже иммунитет к этим нападкам. Скоро все устаканится. И я всегда мечтала о своём доме и теперь мечтаю ещё больше! 
15 ene. 20 por el miembro: LudaShe
И я не вижу большой разницы. Ты чудесно выглядишь, Людок. 
20 ene. 20 por el miembro: Convict Conditioning
Спасибо, Саша! 
20 ene. 20 por el miembro: LudaShe

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LudaShe


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.