Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 50,10g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Madu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Kaldu Ayam, Bawang Putih, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Fiesta Fried Chicken, Ikan Tuna, Selada, Gado Gado, Bakwan. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Wortel, Selada, Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Cireng, Buah Naga. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Planchado - 30 minutos, HIIT - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 16 minutos, Enseñanza - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luluumihani
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