Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 138,94g | Carbh: 189,23g.
Desayuno: Kopi (Dibuat Secara Espresso), Apel Merah Lezat. Almuerzo: Bu Pudji Tahu Baso, Nasi Putih, Terong Goreng, Udang Goreng, Ikan Kakap Fillet Tepung. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Campina Hula Hula Jagung. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alwyshappy
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