Diario de Silviasp, 15 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
2192 kcal Grasa: 159,14g | Prot: 112,69g | Carbh: 85,39g.   Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Noci, Coop Avocado , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Mela, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Melanzana, Pinoli, Coop Valeriana, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Negroni Salame Ungherese , Salsa Bernese, Salmone, Arance, Finocchio. más...

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