Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
martikaaa
Diario
15 ene. 20
Diario de martikaaa, 15 ene. 20
Perfil de martikaaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
K.H.I.L.A.F
..
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2020:
1062 kcal
Grasa: 21,03g | Prot: 77,34g | Carbh: 139,51g.
Desayuno:
Bubur Ayam.
Almuerzo:
Makaroni, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Pasa Bocas / Otros:
Oncom, Apel (tanpa Kulit).
más...
2240 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bukan khilaf kata orang sunda mah beuki hehe
15 ene. 20 por el miembro:
perempuan*
anggap aja 0 kalori besok start lagi😁😁😁
15 ene. 20 por el miembro:
bunda arbi
Perempuan : beuki apaan?? Eheheh bukan org sunda soal nya.
15 ene. 20 por el miembro:
martikaaa
Bunda arbi : iya, ini aja pulang kerja langsung skipping'an setengah jam ehehe biar ga numpuk2 amat 😅😅
15 ene. 20 por el miembro:
martikaaa
@martikaa Beuki itu artinya doyan mba 😁😉
15 ene. 20 por el miembro:
UnnieShe
Owalaahh, doyan toh artinya. Ehehh emang iya sih.. Apalagi udah lama bgt ga makan makroni ngehe, sekali nya makan enak bgt ky nya 😂
15 ene. 20 por el miembro:
martikaaa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de martikaaa
Ver la Historia Completa