Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Andreas Kunz
Diario
15 ene. 20
Diario de Andreas Kunz, 15 ene. 20
Perfil de Andreas Kunz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
😅👍 Die 7 gehalten, jjjess! 😄
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2020:
1100 kcal
Grasa: 16,86g | Prot: 78,79g | Carbh: 161,00g.
Desayuno:
Edeka Orangen Direktsaft.
Almuerzo:
Arla Skyr Natur, DM Bio Gemüse Brühe, GutBio Bio Sonnenblumenkerne.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Orangen Direktsaft, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Alwa ISO Spritzer Apfel, Milch 1,5%, Honig.
más...
3121 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
77 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪💪💪👍
15 ene. 20 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Yeah
15 ene. 20 por el miembro:
ebruli6161
Super 👍🏻
15 ene. 20 por el miembro:
DickeTrulla
Sehr gut!!!!!
15 ene. 20 por el miembro:
schlankin2024
Yeah. Gratulation
15 ene. 20 por el miembro:
Mlungu 21
💪💪💪🙂Sehr gut😀
15 ene. 20 por el miembro:
Ginalinus
super👍
15 ene. 20 por el miembro:
SaarPfalz
Sehr gut ;-)
15 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Wunderbar!💪🏻
15 ene. 20 por el miembro:
Jazzue
Und tschüss 8....sehr gut👍🏻Ich sehe Du bist hoch motiviert 👏👏👏...ich auch🤣🤣🤣
15 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
😉😃👍 Jawoll, wer leidenschaftlich sündigt, sollte auch leidenschaftlich diszipliniert sein können...
15 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
Richtig⚠️
15 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Menno, ich bin am verhungern, könnte ein riesiges Steak vertragen🥩🍖🥩🙄
15 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
... Quäl dich doch nicht so, gönne dir doch mal was! 😁
15 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
Jap habe ich gemacht ,saulecker 😋😋😋
15 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
...und noch immer knapp 200 kcali's übrig...ha😁
15 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
😂👍
15 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Andreas Kunz
Ver la Historia Completa