Diario de NadiniKisu, 15 ene. 20

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77,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1300 kcal Grasa: 75,68g | Prot: 75,79g | Carbh: 82,98g.   Desayuno: Frankonia No Sugar Added Weisse, Himbeeren, Milch 1,5%, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, J. D. Gross Arriba 85%, Nutella Nutella. Almuerzo: Milbona Gouda Jung Gerieben, K-Classic Rohschinken-Würfel, Zucchini, Zwiebeln. Cena: Dulano Jagdwurst, Wein's Schwarzwälder Schinken, Berschneider Braten-Kasseler, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Almette Balance Natur 16% Fett. Pasa Bocas / Otros: Frankonia Schoko Kokos Riegel, Kaffee mit Milch. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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