Diario de anisahusein4, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1138 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 30,52g | Carbh: 151,76g.   Desayuno: Pancake pisang. Almuerzo:  Pancake pisang, Nasi Putih,  Telor dadar pedas. Cena:  Tumis sawi terong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang,  Pancake pisang. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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