Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 22,76g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Fazer Alku Kauramuro Ruissydän, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Almuerzo: Deliciest Smetana, Borssikeitto. Cena: Kultarypsi Margariini 60%, Vaalea Leipä, Deliciest Smetana, Borssikeitto. Pasa Bocas / Otros: Pizza Lihatäytteellä. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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