Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 116,69g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Kaffee. Cena: Harter Parmesan, Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Kiwi, Äpfel, Manner Snack Milch-Haselnuss Vollkornflakes. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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