Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2010
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 48,44g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: cookie, Coffee with Sugar. Almuerzo: meatloaf sandwich, Root Beer. Cena: beer, almond ice cream, apple crisp. Pasa Bocas / Otros: pistachio. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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