Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 89,09g | Prot: 134,70g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Лента Хлебец Докторский, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Здравник Цикорий Растворимый, Копченый Лосось. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Лосось на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Valio Молоко 0,05%, Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artyomenergo
|