Diario de judyrocks, 13 ene. 20

Weighed at work. Wow! Highest in a while. Gotta do something different. Tracking is a good start.

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1152 kcal

Grasa: 58,52g | Prot: 59,82g | Carbh: 95,83g.   Desayuno: Boiled Egg, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Almuerzo: Meijer Southern Style Hash Browns Diced Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cottage Cheese . Cena: Calavo Avocado, Wal-Mart Ranch Cobb Salad, Vegetable Soup (Home Recipe), Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie . más...