Diario de lotfit_r, 13 ene. 20

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Une bonne recharge glucidique 😍😍😍

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

2787 kcal

Grasa: 60,55g | Prot: 177,44g | Carbh: 374,58g. Desayuno: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet, Sauce au Piment Rouge, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Arôme Saveur. Cena: Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon. Pasa Bocas / Otros: Real Whey, Banane. más...

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Comentarios

Hummmmm j’adore ça fait super longtemps que j’en ai pas mangé Bon appétit

13 ene. 20 por el miembro: julade

Tellement bon ahah ils ont tenu 6mn chrono 🤷🏽‍♂️😂

13 ene. 20 por el miembro: lotfit_r

Lol tu as bien raison

13 ene. 20 por el miembro: julade

👍🤪

14 ene. 20 por el miembro: cacao-75-1

Hum tellement bon !! Moi c'est demain midi :)

14 ene. 20 por el miembro: mg4989

Bon appétit d’avance 😊👍🏽

14 ene. 20 por el miembro: lotfit_r

Alala.. j’adore...

14 ene. 20 por el miembro: Off-222

T’as tout mangé seul ?

14 ene. 20 por el miembro: cacao-75-1

Miam!

14 ene. 20 por el miembro: xPanpanx

Oui cacao, c’est rien ça j’étais pas calé mdr

14 ene. 20 por el miembro: lotfit_r

Sacré appétit y’a cb de calories la ?

14 ene. 20 por el miembro: cacao-75-1

Environ 40 à 50 kcal par pièce je pense selon la grosseur

14 ene. 20 por el miembro: mg4989

900 à peu près pour le tout en comptant la sauce. Yavais 12 sushi saumon et 6 california saumon avocat

14 ene. 20 por el miembro: lotfit_r

Ben oui faut bien entretenir les mumuscles 👍🤣

14 ene. 20 por el miembro: cacao-75-1


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